爪噛みやめたい

北九州市自爪育成ネイルサロンのうめきみゆきです。

爪の悩みを最速で解消するネイルケアをしています。

爪を噛む癖　いわゆる　”爪噛み” “噛み爪” は　ストレス、不安、退屈などに対する反応などで、いくつか重なってる場合もありますね。

“癖” って、髪を触る、とか皮膚をいじるとかストレスを解消する行動で、爪を噛むことも同じになります。

癖の殆どは意識できない、無意識にやってしまっています。ハッと気づいたら、爪噛みしてしまった。これを繰り返してしまうんです。

爪を噛むと、爪の変形、爪や爪周りの皮膚の感染症に繋がり、口にすることで衛生面でも体に雑菌を取り込んでしまいます。

爪噛み、噛み爪　を　辞めたいなら　噛んでしまった時、なぜ噛んでしまったのか、先ずは意識して気づいて、その習慣化した行動をやめることか早道です。

癖を他人に開示するのは、すごく抵抗があると思います。　ずっと悩んでいるなら3ヶ月間、私がしっかりとアシストしますので、爪噛み辞められるように頑張ってみませんか？　先ずはお気軽にご相談くださいね。